Dalam bahasa Inggris disebut floor exercies merupakan salah satu bagian dari senam. Senam lantai dilakukan di atas lantai sesuai dengan namanya, yang beralaskan matras atau permadani. ... Kayang adalah sebuah gerakan senam lantai, sikap kayang yang sempurna dengan posisi tubuh melengkung terangkat dan menghadap ke atas dengan tumpuan kedua ...
15 Jul 2021 · Cara Melakukan Kayang. Ilustrasi gerak sikap kayang dalam senam lantai. Lihat Foto. Ada dua cara dalam melakukan gerakan kayang, yakni dengan ...
Sikap kayang adalah gerakan senam lantai yang membuat tubuh lentur, terutama pada bagian bahu. Artikel ini menjelaskan pengertian, manfaat, cara melakukan dan keselahan kayang, serta contoh gambar kayang.